Автор: Ирис
Салат из зерненого творога
Легкий, полезный и низкокалорийный салатик.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 250 г нежирного зерненого творога
- 2 огурца, нарезать мелкими кубиками
- 1 небольшой болгарский перец, нарезать мелкими кубиками
- зелень (укроп, петрушка, кинза), измельчить
- тыквенные семечки
- растительное масло, лучше тыквенное
- 1 крупная долька чеснока
- соль
МЕТОД
Смешать творог, огурцы, болгарский перец и зелень.
Приготовить заправку: чеснок растереть с солью и добавить тыквенное масло.
Заправить салат и перемешать. Сверху посыпать тыквенными семечками.
